Projekte

Zusammen mit Christian Buchweitz, Heilpraktiker Psychotherapie & Personal Trainer, gebe ich Workshops an Schulen zur Stärkung der psychischen Gesundheit für SchülerInnen und LehrerInnen.

Mit dem Wegfall traditioneller Bezugssysteme wie Kirche und Familie gibt es wenig Möglichkeiten, psychosoziale Stressoren wie Konflikte mit Eltern, Lehrern, MitschülerInnen, Leistungsdruck, dem Wunsch nach Anerkennung in der Peergroup und die Suche nach der eigenen Identität von Jugendlichen aufzufangen.

Wir möchten Jugendlichen durch  unsere Klassencoachings einen spielerischen, freundschaftlichen, aber erwachsenen Zugang zu Themen wie psychischer Gesundheit, Stressbewältigung und empathischer Selbst- und Fremdwahrnehmung verschaffen. Durch persönliche Erfahrung und Fachwissen im lockeren, wertschätzenden Rahmen wollen wir Horizonte erweitern und neue Wege der Konfliktvorbeugung eröffnen.

Unsere Workshops zielen darauf ab, alle Beteiligten im System ‘Schule’ für einander zu sensibilisieren. Deshalb bieten wir auch Lehrern und Eltern einen Rahmen, um sich einen Überblick über mögliche Ursachen und Symptome psychischer Auffälligkeiten und den ‘ganz normalen Wahnsinn’ der Pubertät zu verschaffen.

Gerne stellen wir uns und unser Projekt auch an Ihrer Schule vor!
Erfragen Sie nähere Informationen über das Kontaktformular und schauen sie auf unserer Homepage vorbei.

 

www.helpyourself-online.com

Drei Frauen, zwei Generationen, eine Leidenschaft – die intensive Begegnung mit Menschen.

 

Zusammen haben wir HelpYourself ins Leben gerufen – ein Herzensprojekt.

In unserem Angebot aus Vorträgen und Workshops möchten wir euch aktiv dabei unterstützen, euer Leben aus Euch selbst heraus zu bereichern, es zu vereinfachen,  es zu ent-wickeln. Das zu begleiten liegt in unserer Kompetenz und ist unser Anliegen.

Gemeinsam stellen wir spielerisch und leicht Werkzeuge vor, um aktuelle Themen wie Stress und Burnout vorzubeugen. Wir möchten, dass ihr Euch in schwierigen Zeiten im großen Lebensgetümmel nicht verloren fühlt.

Wir vereinen neben klassischer psychologischer Beratung unsere Kompetenzen als Tanztherapeutin und Kommunikationstrainerin sowie als Mütter, Töchter und Schöpferinnen unserer individuellen Lebenswege, die sich irgendwo in der Mitte trafen und uns Freundinnen werden ließ. „Einfach menschlich“ nähern wir uns Themen aus den Bereichen Familie, Lebensphilosophie und Krisenbewältigung.

Wir geben Dir den sanften Schubs in Deine Veränderung!

Lass Dich von überraschenden Perspektivwechseln inspirieren um endlich loszuleben!