Psychologische Beratung
Krisenintervention
Kommunikationstraining
Ich bin Esther Galler, seit 2018 tätig als psychologische Beraterin und Kommunikationstrainerin.
In meinen Online-Coachings begleite ich Menschen mit Pflege- oder Adoptionshintergrund ebenso wie alle, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten.
Nimm dir gerne Zeit, meine Seite zu durchstöbern und zu entdecken, ob du dich in meinen Angeboten wiederfindest.
Ob Konfliktlösung, Stressmanagement oder Selbstwertstärkung – hier findest du umfangreiche Informationen dazu, wie ich dich einfühlsam und zielgerichtet begleite.
Viele Menschen, die durch Adoption oder in einer Pflegefamilie aufgewachsen sind, kennen das nagende Gefühl, nicht richtig dazuzugehören. Das stetige Hinterfragen der eigenen Wurzeln und Identität kann zu tief verankerten Überzeugungen führen, die uns das ganze Leben begleiten und sogar behindern. Oft sind es Sätze wie:
• „Ich bin nicht erwünscht.“
• „Ich habe kein Recht, glücklich zu sein.“
• „Ich kann niemandem wirklich vertrauen.“
• „Ich muss immer stark oder angepasst sein, damit ich nicht verlassen werde.“
Solche inneren Glaubensmuster – selbst wenn sie nicht bewusst ausgesprochen werden – wirken sich in vielen Bereichen unseres Lebens aus. Sie können Unsicherheit in Beziehungen schüren, Entscheidungen belasten oder uns daran hindern, unser wahres Potenzial zu entdecken. Aus eigener Erfahrung als Adoptivkind habe ich lange das Gefühl gehabt, mit angezogener Handbremse durchs Leben zu fahren.
In meinem Coaching für Pflege- und Adoptivkinder beleuchten wir diese destruktiven Muster, ohne uns in der Vergangenheit zu verlieren, aber tief genug, um den Kern dieser hinderlichen Überzeugungen sichtbar zu machen.
Sobald wir verstehen, wo diese Wunden liegen und wie sie sich im Heute zeigen, öffnen wir Raum für neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten. Genau hier beginnt der Wandel: Wenn uns klar wird, dass diese negativen Überzeugungen erlernt und nicht in Stein gemeißelt sind, können wir sie Schritt für Schritt loslassen und durch stärkende, konstruktive Haltungen ersetzen. Wie würde es sich anfühlen, die Handbremse lösen zu können und einen oder mehrere Gänge höher zu schalten? 😊
Einheiten:
5 Stunden: Kurze, intensive Unterstützung
10 Stunden: Vertiefende Begleitung
15 Stunden: Umfassendes Coaching für nachhaltige Veränderungen
Besonderheiten: Flexible Terminvereinbarungen, kurze Wartezeiten, Fokus auf lösungsorientierte Ansätze
Preise auf Anfrage
Als zertifizierte psychologische Beraterin rechne ich nicht mit den Krankenkassen ab, sodass die Gebühr für die Sitzung(en) privat zu tragen sind.
Es entfällt so jegliche Datenweitergabe an die Krankenkasse. Dies kann in bestimmten Berufsbereichen oder bei einem Kassenwechsel von Vorteil sein.